sexta-feira, 27 de junho de 2014

Uma maçã por dia, nem sabe o bem que lhe fazia!

@ella


Desde que comecei a trabalhar as refeições são feitas a correr ou tardiamente. Na pressa de sair do trabalho para ir buscar "o meu bem mais precioso" esqueço-me de lanchar. E como ainda estamos em fase de optimização da rotina de fim de dia, quando damos por isso já são dez da noite e ainda não jantamos.  Não é fácil manter uma alimentação saudável quando nos falta o tempo e a paciência. Para tentar limitar o meu apetite voraz por bolachas, bolachinha, biscoitos e bolos descobri este snak alternativo... Fruut... Fruta desidratada! É bom, é saudável e muito importante não pesa na mala! Já tinha experimentado outras marcas igualmente boas mas todas elas carregadas de açúcar. Ao contrário de Fruut que é sem aditivos, 100% fruta, 100% maçã! Aprovadíssimo!


sábado, 21 de junho de 2014

1, 2, 3, 4... Recomeçar aos poucos

Os dias são demasiado pequenos. Pequenos para todas as coisas que queremos fazer, todas as coisas que gostamos de fazer, todas as coisas que temos de fazer. Ainda estamos a tentar entrar nas novas rotinas. O cansaço instala-se. Muitas recordações para mais tarde recordar mas pouco tempo para as registar. Espero recomeçar de novo, aos poucos, aos velhos rituais. Este é um deles.



Sesame Street: Feist sings 1, 2, 3, 4